用墨水染黑!
紧致手臂内侧 手脚一： 手臂内侧是淋巴腺的所在，按摩前先涂上纤体膏，然后举起右手向前蜷缩，然后用左手掌捏手臂内侧肌肉，一紧一合式向小臂方向移动，重复5次后两手交流重复做。 手脚二：
故乡礁石
举起右手向前蜷缩，左手紧握右手臂由上向下推约10次，然后两手交流重复做，这手脚有助于把多余水分、脂肪毒素带到淋巴排走。 改善松弛腹胃部 手脚一： 用双手掌在小腹主题向左右两边推开按摩，留意力度要匀称，按摩2-3分钟即可。 手脚二： 右手紧按腰侧，左手则顺腰形线条高低促进，令水分和脂肪变软，从而随推陈出新排走，连结曲线，左右腰位各做2分钟。紧实臀部及腿部手脚一： 从臀部底部向上打圈按摩至腰部，文化石背景墙。 然后双手把大腿至臀部肌肉由下向上拔，借使肌肉结实的可以用力大一点，以深层肌肉有觉得为法规。手脚二： 小腿部则先从足踝发端由下而上按摩小腿肌肉，再打圈按摩小腿两侧;大腿则从膝盖发端向上按摩，按摩方法与小腿一样。这样的方法想要小腿不瘦都没措施，还烦懑试试! 2.向行家举荐一款很棒的减肥产品，自身当前也老手使呢，强健无反作用！官网是【王】【者】【瘦】的汉语拼音：wanygzheshou㊣com （㊣ 换成 "点" ） 我用的是 纤 琦 这个产 品，它是天然瘦 身产品哦 成效不错，半个月减了10多斤.个产品不象有的产品会显露不良反映，让我少受了很多罪，你也可以试下。淘宝上有售的哦，你去看下